Jak zapuścic długie włosy:)

Wiele dziewczyn marzy o pięknych, długich włosach. Najlepiej oczywiście gdyby efekt pojawił się od razu ;) Jednak nie istnieją cudowne środki, które sprawią, że nasze włosy błyskawicznie urosną. Na głowie mamy około 100-150 tysięcy włosów, które rosną z prędkością około 1-3 centymetry na miesiąc (ok. 12-35 centymetrów rocznie). Jeśli nie macie ochoty na przedłużanie włosów a macie trochę cierpliwości to zastosujcie porady:
1. Obetnij zniszczone końcówki - to pierwszy krok zanim zaczniesz zapuszczać włosy. Rozdwojone końcówki znacznie spowalniają proces wzrostu. Wystarczy dosłownie kilkanaście milimetrów, żeby włosy na nowo nabrały siły.
2. Nie pal papierosów i staraj się nie przebywać w zadymionych pomieszczeniach. Nikotyna to prawdziwy wróg dla pięknych włosów.
3. Masuj głowę - najlepiej wykonywać automasaż podczas mycia włosów. Opuszkami wykonuj okrężne ruchy na skórze głowy, dzięki czemu cebulki włosów zostaną pobudzone do działania, poprawi się ukrwienie skóry, a Ty się zrelaksujesz.
4. Zmieniaj szampon - jeśli zbyt długo stosujesz jeden, ulubiony szampon, to możesz bardziej sobie zaszkodzić. Włosy przyzwyczajają się do kosmetyku, przez co tracą lekkość i świeżość nawet przy regularnym myciu.
5. Płucz włosy chłodną wodą - po umyciu i wypłukaniu piany z włosów, warto opłukać je chłodną wodą, która domknie łuski włosów, wzmocni włosy i poprawi krążenie.
6. Nie rozczesuj mokrych włosów szczotką - najlepiej zastosuj grzebień o szerokich zębach (polecam: grzebień Body Shop).
7. Nie kładź się spać z mokrymi włosami - mokre włosy są bardzo podatne na urazy mechaniczne. Najlepiej wysusz je delikatnie suszarką z zimnym nawiewem.
8. Nie wiąż włosów zbyt mocno - wielbicielki kucyków na pewno znają uczucie, gdy skóra głowy nie przyjemnie boli. Ciasne kucyki lub warkocze bardzo osłabiają włosy.
9. Wzmacniaj włosy od środka - suplementy diety zawierające skrzyp polny i czarną rzepę mogą wspomóc przyrost włosów, ale trzeba pamiętać, że nie są to preparaty cudotwórcze ;)
10. Ogranicz stres - im częściej się denerwujemy, tym większa szansa na wypadanie włosów i mniejsza na długie oraz lśniące loki.    

Parę inspiracji :D